Реабилитация и лечение при недержании мочи у мужчин и женщин

Недержание мочи

Потеря контроля над мочевым пузырем - распространенная и неприятная проблема, которая влияет на качество жизни, причиняя физический и психологический дискомфорт, ограничивая человека в общении и передвижениях, и даже повышает риск падений (у пожилых людей, спешащих в туалет).

Недержание мочи может быть вызвано повседневными привычками, заболеваниями или физическими проблемами. Для большинства людей недержание мочи может быть устранено простым изменением образа жизни, лечением и лишь в некоторых случаях оно может указывать на серьезное заболевание.

Какие факторы могут привести к недержанию мочи

Некоторые напитки, продукты питания и лекарства могут действовать как мочегонные средства, стимулируя мочевой пузырь и увеличивая объем мочи.
Например, алкоголь, кофеин, газированные напитки, искусственные подсластители, шоколад, перец чили, продукты с высоким содержанием специй, сахара или кислоты, особенно цитрусовые.
Лекарства, снижающие артериальное давление, седативные средства, миорелаксанты, большие дозы витамина С.
Недержание мочи также может быть вызвано легко поддающимся лечению заболеванием, например: инфекция мочевыводящих путей или запор.
Стойкое недержание мочи. Недержание мочи также может быть постоянным состоянием, вызванным физическими проблемами, включая: беременность и роды, менопауза, гистерэктомии.
Увеличенная предстательная железа, рак простаты.
Опухоли, мочевые камни.
Возраст.
Неврологические расстройства: рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, опухоль головного мозга или травма позвоночника.

Какие факторы повышают риск развития недержания мочи

Пол. Женщины чаще страдают стрессовым недержанием мочи. Это различие объясняется беременностью, родами, менопаузой и нормальной женской анатомией. Тем не менее, мужчины с проблемами предстательной железы подвержены повышенному риску недержания мочи при позывах и переполнении.
Возраст. По мере того как вы становитесь старше, мышцы мочевого пузыря и уретры теряют часть своей силы. Изменения с возрастом уменьшают объем мочевого пузыря и увеличивают вероятность непроизвольного мочеиспускания. 
Лишний вес. Избыточный вес увеличивает давление на мочевой пузырь и окружающие мышцы, что ослабляет их и позволяет мочи вытекать, когда вы кашляете или чихаете.
Курение. Употребление табака может увеличить риск недержания мочи.
История семьи. Если у близкого родственника есть недержание мочи, особенно при позывах, риск развития этого состояния выше.
Прочие болезни. Неврологические заболевания или диабет могут увеличить риск недержания мочи.

Как можно снизить риск развития недержания мочи

Недержание мочи не всегда можно предотвратить. Однако, чтобы снизить риск придерживайтесь следующих рекомендаций:
— Поддерживайте здоровый вес
— Выполняйте упражнения для мышц тазового дна
— Избегайте раздражителей мочевого пузыря, таких как кофеин, алкоголь и кислые продукты
— Ешьте больше клетчатки, чтобы предотвратить запор, являющийся причиной недержания мочи
— Воздержитесь от курения.

Что входит в программу лечения недержания мочи

Если недержание мочи влияет на качество жизни, обратитесь к врачу. Наши специалисты проведут тщательную диагностику и составят программу консервативного лечения, которая будет включать в себя:
— Поведенческую терапию — отказ от курения и употребления алкоголя, оптимизация физической активности, нормализация массы тела
— Физическую терапию — тренировка мышц тазового дна
— Физиотерапию — электростимуляция мышц тазового дна
— Медикаментозную поддержку.
Лечение недержания мочи в нашем центре может быть как самостоятельной программой, так и в случае необходимости включаться в другие программы.